揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：足球直播 发表时间：2025年09月03日 06:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- cba高清录像回放
- 今天cba比赛赛程
- 飞速nba直播在线观看
- 中央五套cctv5直播在线观看手机
- 今日cba季前赛赛程
- 辽宁男篮今晚现场直播
- nba季前赛赛程
- 24看球网jrs低调看直播
- 三d开奖号码开奖直播
- 湖人凯尔特人
- nba今天的比赛直播
- nbaa
- 中央五台直播
- nba直播免费观看直播在线泡泡
- 国足VS沙特直播
- 泡泡nba直播
- 女篮比赛直播
- nba火箭队最新赛况
- cctvl1在线直播
- 虎扑直播
- whoscored
- 法甲直播足球比赛在线观看
- 乐球直播免费nba直播高清观看
- nba直播观看
- u20比赛直播
- cba今晚比赛直播
- 今晚广东男篮比赛直播
- 陕西电视台一套直播
- cba最新赛程表
- 辽宁体育直播
- 3d开奖结果现场直播新浪
- ufc比赛免费观看网站
- 央五nba直播安排
- 女单决赛乒乓球直播
- 篮球nba直播平台
- 足总杯直播
- 库里生日
- 直播吧cctv5在线直播
- 今天的nba赛事
- 上海海港今晚直播
- nbn直播
- 台球比赛直播
- 湖人凯尔特直播
- 乐球直播nba免费高清观看
- 排三直播
- 乐球直播nba免费观看高清
- 直播:巴西VS哥伦比亚
- 今晚cba赛程
- so米体育直播nba
- 新浪nba手机版中文网
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
詹姆斯来了！湖人超巨搭乘包机凌晨抵达上海 球迷深夜热情接机
76人新星麦凯恩半月板伤势恢复良好，有望在训练营期间复出
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
盘点：湖人队史上十大最伟大球员排名
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定
沈梓捷：签证下的晚耽误了出国康复的计划 现在还是在北控恢复
朱芳雨三亚逛海鲜市场疯狂砍价 透露王治郅至今没微信&请吃饭用卡
内线支柱！努尔基奇13中6拿下18分10板3助3断1帽 6前场板
努尔基奇谈字母哥缺阵：不管对手派出什么阵容 都必须保持纪律性
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”